常生病vs少生病，谁的免疫力强？成都锦欣博干细胞悦告诉你

90%的健康问题都与免疫力密切相关，因此，人们普遍认为是免疫力低下导致的，“常生病就是免疫力低下”“不生病的人免疫力更强”，那么事实真是如此吗?常生病的人和少生病的人，谁的免疫力强呢?成都锦欣博悦生物科技有限公司为您解答。

“以上说法都非常片面。”成都锦欣博悦生物科技有限公司工作人员如是说道。

首先，常生病不一定全是免疫力低下导致的。免疫细胞长期处于作战状态，有可能出现两种情况：一是太疲惫了，无法支撑免疫工作，导致疾病频繁;二是习惯性战斗，不分敌我，导致免疫过强、过激，而免疫过强轻者过敏，重者可能会诱发自身免疫系统疾病，如红斑狼疮、风湿性关节炎等。

其次，不生病的人免疫力也不一定好。众所周知，免疫系统是通过“打怪”升级的，如果我们平常遇到的细菌病毒种类越多，我们的免疫系统见的“世面”就越多，辨别和防护的能力就更强。相反，如果环境中的病原体少，我们也不容易生病，但免疫系统也没能得到锻炼，当没“打过硬仗”的免疫细胞遇上陌生的病原体，就不知如何应对了。

因此，并不能断言常生病和少生病的人谁的免疫力更强，平衡才是最好的状态，在外敌入侵时免疫细胞有能力守住城门，却又不会杀红了眼。但免疫力也不是万能的，它也会随着年龄的增长而下降，所以想要提升免疫力，除了保持健康的饮食和作息，我们不妨趁年轻将免疫细胞储存下来，以备将来不时之需。