桃源交警举办心理健康知识讲座培训班

7月12日，为关爱民警、辅警身心健康，缓解高强度工作带来的心理压力，达到快乐工作、快乐生活的目的，桃源公安交警大队举办一期心理健康知识讲座培训班，全体民警、部分辅警参加了培训。

公安交警任务繁重、复杂，长期处于高风险、高强度、高负荷的工作状态，经常加班加点，承受着常人难以想象的心理压力。为了正确疏导和缓解民警的心理障碍和心理疾病，打造一支坚强警队，大队特举办了此次心理健康知识讲座培训班，专门邀请了国家二级心理咨询师，常德市康复医院睡眠医学科主治医师、心理治疗师杨艳丽老师和湖南百岁园健康咨询中心高级讲师、国家级高级健康营养师钟红波老师授课。杨艳丽讲授了《缓解心理压力，健康快乐生活》为题的授课；钟红波讲授了《心脑血管疾病的识别与预防》知识的授课。

全体人员认真聆听了两堂授课，大家对心理健康与心脑血管疾病有了一个基本了解，学到了如何排除压力和困扰的方法与技巧，学到了识别心脑血管疾病与防治方法，获益匪浅。（作者 徐探）